のぼりこぐぞう日記

咲きました

お嬢様
おぼっちゃま
それぞれ合格おめでとさん！！

二人とも世間の荒波に立ち向かって
春からまたまたお勉強です

ファイト！！

Posted by のぼりこぐぞう at 22:04 │Comments(2)

タイヤ交換です

春です

　タイヤ交換の季節です

　ずぅ〜〜っと　お願いされていましたが
　本日、　やっとこさで交換完了

　引き続き　「安全運転」　でお願いします。＝＝＝333

Posted by のぼりこぐぞう at 11:06 │Comments(2)

長くしてみた

ハンドルステムを長くしてみた

　ヒルクライムポジション狙いです

最近、ポジションを前乗りに変更してみました

お試し品ですので　確定していませんが
実際に走って考えます

Posted by のぼりこぐぞう at 22:22 │Comments(0)

風でも　お天気

本日は風が強かったですね〜〜

　負けずに60キロほど走って来ました

下りはちと寒いけど　基本　あったかでした

雨澤峠　調子良かったです

Posted by のぼりこぐぞう at 20:12 │Comments(0)

雨の日は

おうちのなかで　ぬくぬくとローラー台

いえいえ、玄関で扉を全開で　汗ボタボタでした

ヤビツ峠　昨日より　8分短縮

Posted by のぼりこぐぞう at 20:54 │Comments(0)

ヤビツのぼりました

サイクルトレーニングソフトの地図上ですが
ヤビツ峠に登りました

これ、ハンパ無くキツイです

全然前へ進まない
・・・ような気がします（笑）
（自分の能力の低さを思い知らされるわけですが（悲））

Posted by のぼりこぐぞう at 23:50 │Comments(0)

苦しんだ分だけ

練習で苦しんだ分だけ
結果が出ると信じてます

でも　気持ちが長続きしないから
その度に　リセットされてしまう

戸越峠　入り口にて

風が強くて　冷たくて
・・・足がシビレてしまうほどでした

今日は　65キロ走りました

峠のタイムはまだまだ上がりません（とほほ）

ガタガタ言わずに継続しましょう（笑）

Posted by のぼりこぐぞう at 21:33 │Comments(2)

ご縁でしょうか

お仕事で早朝より関西へ出発

待ち時間に名古屋では見られない「ピーチ」発見
（前から見たかった・・・ご縁です）

2F　ロビーからはガラス越しで窓の桟が邪魔ですねっ

前回　食べたかった「ぼてじゅ」のお好み焼き
（念願がかないました・・・ご縁です）

お土産をQショップへお届けしたら
なんと店長さまからもお土産を戴いた（ご馳走様でした）
ほんでもってお話しが二転三転し・・・
（なんとこんなのが自分へのお土産になった・・・ご縁ですか？）

ちょっとムリがあったかな？
でも、ヒルクライムの練習にこの負荷機能が必要です。
（在庫があったから？・・・やっぱりご縁があったのですよ）

ほんでもって帰宅すると　私のイヤホンが無惨な姿に
（この歯形は間違い無く　アイツのしわざ！）

ガムでも噛むかの様な　この複数の歯形！！
　（これもご縁で買い替えか？
　　いや、もったいない、直してみよう）

こんにゃろめ〜〜〜〜っっっ！！

今朝は散歩行けなくて、ごめんなっ。

Posted by のぼりこぐぞう at 22:23 │Comments(2)

天井がツバサです

建物の天井がつばさになってます
今日はココで朝からお仕事です
お昼はお好み焼きかな？
飛びたいよぉ〜

ここはどこでしょう？

Posted by のぼりこぐぞう at 11:22 │Comments(0)

卒業おめでとっ

中学の卒業式に出席

卒業生のみんなが色々な夢と希望を持って
　羽ばたいていかれました

全校生が作った花道をくぐって卒業生を見送りました

その後　再度中庭まで戻っての写真撮影大会
　いつまでたっても　終わりませんでした
　　「もう帰るで〜」

Posted by のぼりこぐぞう at 22:30 │Comments(2)

よく降りました

毎日　雨・雨・雨

　そろそろ乗らないと忘れてしまいますよ

　ぜぇぜぇ・はぁはぁ・すぅはぁ・すぅはぁ

明日は晴れるかなぁ

Posted by のぼりこぐぞう at 22:21 │Comments(0)

あったかい〜

春ですなっ！

こんな日は　お庭で昼寝が一番じゃっ♪

先日から買おうか止めようか迷っていた本を
ふらっと立ち寄った本屋さんで発見
「神のお告げ」と言い聞かせ購入
TKパワーで頑張ろう

帰宅後　我が家に届いていたのは「岳16巻」

山が呼んでますが・・・
今年も山登りは自転車かなぁ〜（笑）

Posted by のぼりこぐぞう at 22:45 │Comments(0)

卒業おめでとう

お嬢が三年間お世話になったので
お礼かたがた卒業式に出席

卒業証書の授与も代表の生徒が独り受けておしまい

卒業生答辞はいつもながらググッとこみ上げました

学び舎にお礼を告げて　いざ〜さら〜ば〜

写真を撮るシーンが少なく
　不完全燃焼のまま帰りました（こっちで泣けた）

Posted by のぼりこぐぞう at 13:30 │Comments(3)

痛いです

今日もなんとか時間の都合をつけて
名古屋グリーンカントリーまで練習
昨日から左足首と　右ひざが痛む・・・寒さのせいかな？

帰り道は通勤ラッシュで走りにくさ爆発！

帰宅後、接骨院にて治療
昨日の３本ローラーで無理したみたいです

今夜はアイシングです

回し方を変えなくちゃ

Posted by のぼりこぐぞう at 23:19 │Comments(0)

富士山ヒルクライム参戦決定

本日、富士ヒルクライム　先行エントリー開始

　昨年はエントリーの順番待ちで2時間30分も掛かりましたが

　今年はなんと5分でエントリー完了！！（拍手〜）

さてと、　今年も「のぼりますよっ！」

Posted by のぼりこぐぞう at 10:13 │Comments(0)

ギリギリセーフ

夕方4時からロード

上川口から　藤岡飯野経由で　戸越峠

　瀬戸から一気に帰路へ

家の３００メートル前から　ポツリポツリと雨が落ちて来た

　ギリギリセーフ！！　　　一気に走った58キロ

川口のお弁当屋さんの交差点ですな

Posted by のぼりこぐぞう at 21:01 │Comments(4)

ハッピーバースデー

いよいよ彼も15歳ですか

　おめでとう！

　でかくなったなぁ〜（めでたし、めでたし）

Posted by のぼりこぐぞう at 23:07 │Comments(0)

ケイデンストレーニング

毎日寒いですね〜

時間があえば外で走りますが
そうでなければ玄関で乗りましょう

最近は3本ローラーで
ケイデンストレーニング

３本だと緊張感があるので
退屈せずにボチボチ時間が過ぎてくれます

でも60分以上は持ちません

本日の課題
　　「3本ローラー自我撮り」
　　　ちゃんと写すの難しいです（汗）

・・・じゃなくて
　１２０〜１３０回転で30秒のインターバルですっ！！

プロの方々は170以上回すなんて・・・・すごいです

Posted by のぼりこぐぞう at 22:57 │Comments(0)

はやぶさの奇跡

「はやぶさ」遥かなる帰還
レイトショーにてスクリーンで宇宙旅行

ツバサ君らしい　粋な計らいの招待席

「イーグルっすか！？」（笑）
　でもど真ん中で最高の場所でした（感謝！）

　・・・・素晴らしいです　　感動しました

もう少し予習をしてから　望むべきでした（反省）

こういう動画もあったのね？

こちらの「ピヨピヨ」音がスクリーンで流れたら
きっと号泣してました

　小惑星探査機なのに　命ある生き物に思えるのは不思議ですね

宇宙についてはよく解りませんが
果てしなく無限に広がる宇宙について
ひたむきに、地道に、少しずつ前進しながら
取り組み続けておられるたくさんの人が
このプロジェクトを支えていることに驚きました。

ネットで色々な動画でさらに感動が蘇ったひと時でした。

　ご一緒された皆様、　ありがとうございました。

　

Posted by のぼりこぐぞう at 10:26 │Comments(2)